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芳香心理治疗悄现申城

2019-07-19

  53种精油排解身心障碍

  香味也能改变一个人的身心平衡。日前,沪上出现首个芳香治疗心理机构,通过53种精油对背部及全身的按摩,发现身心健康的隐患,进行心理辅导。

  打散气结缓解神经紧张

  张女士丧偶近十年,独立抚养孩子长大,自童年起她就患有偏头痛,最近变得极忧郁、焦虑。在使用薰衣草精油做芳香治疗一个疗程后,张女士的偏头痛只发作过一次,随后颈部紧张完全消失,情绪开始变得稳定,生活态度积极。

  据上海唯一取得国际执业芳疗师资格、林紫心理咨询中心芳香治疗中心主任项燕丽介绍,人体的神经系统会对外界压力产生身心反应,而情绪是有能量的,如果长期心情郁结,能量散发不出去,就会觉得全身疼痛、睡不着觉,最后引起身心疾病。许多肝癌、胃癌患者都是因为压力大、七情郁结引起的。现代人往往超负荷劳作,看上去生活平稳,其实潜伏着许多身心危机,这时就需要精油来帮助。

  芳香治疗所用精油是从活植物中提炼出来的,是活的有生命的物质,通过背部及全身的按摩,把精油介绍到神经系统,并对任督二脉进行疏通,打散气郁结。20分钟后,精油进入血液循环系统,达到目标器官。据悉,男女对压力的反应不同,男性压力一般作用于肩、颈和头下三角区,女性通常积郁在腰部,形成气泡状的气郁结,按摩时把气结揉碎,就能帮助身心平衡。

  根据这一原理,芳香疗法可对情绪进行治疗,可解决睡眠障碍、身心疲惫、记忆力衰退等心理问题。

  按摩8小时后肠胃舒畅

  日前,记者亲历了一次芳香心理治疗,主要作用于背部。治疗前,芳疗师先了解一下记者最近的健康状况和精神状态,并填写了一份详细的个人资料。

  刚开始,记者紧张不已,芳疗师安慰说,按摩主要作用在淋巴、神经系统下,不经骨骼、肌肉系统,比较轻,不会痛。在后背上做了几个安抚动作后,她随着心跳节奏,顺着肌肉走向,沿分布脊椎两侧的33对神经开始按摩。每次,她都从尾骨沿脊椎上推,再从肩膀两侧滑下。5分钟后,芳疗师在记者左背找到了一出气结,并指出这是精神压力大的结果。

  20分钟后按摩完成,芳疗师让记者喝下一杯水,告诉记者:“你对外界压力的反应就是关闭全身排泄系统,包括汗液、津液,你存在严重的便秘,排汗也不通畅。”精油在人体作用达6至8小时,6小时内要多喝水,不能喝酒、洗澡,要倾听身体说话,想干嘛就干嘛去。8小时后,身受多日便秘之苦的记者,果然肠胃一下子畅通了。

  据了解,做一次全身按摩一般要3个半小时,其中1小时用于按摩前的心理咨询,1个半小时用于精油按摩,1个小时用于按摩后的沟通。因为通过33对脊椎神经的反应外加精油的神奇作用,按摩师可以察觉你的身心危机,及时予以警告,并对心理问题进行疏导。

  据了解,在国外,芳香疗法已发展成为一门独立的芳香心理学,相关研究发现,芳疗不仅能对情绪产生正面影响,还能增强记忆力、自信心,改善学习能力等。

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