生命的创造性：精油的海洋之旅

　　张娟

　　越南岘港纯属是一次计划外的旅游，“一次说走就走的旅行”是这次海边之旅最好的注解。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，人可以在大自然中学到一切。在自然中我们感受到的美，感受到的情怀，常常是自己生命内在的经验、记忆、渴望或者梦想。

　　跳一支海洋之舞：依莎兰按摩

　　长推是依莎兰按摩中的经典动作，作为研习这项按摩的我，摹其形也想解其意，这次在与海多次的对话之间，海浪不断地涤荡着我的身心，我听到了海传递给我的答案。

　　一望无垠的大海不知疲倦地推动着海浪，荡出了湛蓝的波光粼粼，时而澎湃，时而温柔，时而激扬，时而低吟，听似单调，细细品来，蕴含着大海特有的韵律感。听其声、闻其香、观其色、识其味，触其感，大海化身为一首歌、一幅画、精油的形象也跃然纸上。人的身体内部有大量水分的存在，海的韵律荡起了人体的潮汐，合一就是这样的感觉，随着海轻轻摇曳，不断涌动的海洋把人的身体完全包裹起来，心里仿佛长出了一双手，以手代心，温柔有力的手掌覆盖在身体上推出了长长的海浪变幻，起落有致的潮汐声便是呼吸和步伐游移的转换，海在心里，浪在手里，手和身体只是心灵的延展，手下的身体也变为了一首歌、一幅画、一支舞，这不是在按摩而是在跳一支美妙的海洋之舞。

　　美国意萨伦学院校长对依莎兰按摩长推是这样讲的“依莎兰身体工作者用长推探索发现我们身体的每一处。当长推渐渐地深入，伙伴会感觉到他们身体上的肌肉群和突出骨骼的外观形状，缓慢的长推温暖地软化了身体的肌肉，更有效地唤醒身体工作者和伙伴身体精神上的自愈力。”

　　在形形色色的肉体的处境中所有的身体探索都是极有价值的，当唤醒身体的自愈力，发现并找到内在映照的灵魂时，生命中的万里河山、日月天地都成为一种闪闪发光的灵性力量。

　　【个案】个案是一位有二十多年瑜伽修行经验的女士，净手闻香之后，依莎兰按摩在音乐声中开始。她自始至终都保持着观想的瑜伽手势，对于这样的个案，我想的是怎么样去创造一次有色彩的按摩(脉轮的光芒)。要成为一名依沙兰身体工作者，是成为人身体教育旅程的导游，而不是技工一直重复修理。她的身体就像是一匹柔软的丝缎，触摸得出保养的质地，静心的品质在她不起波澜的均匀呼吸上，空间流动着音乐，在我的移动和停顿之间，有几次彩色的光芒升起在我的眉心轮。当结束时，我的手越来越热，像是拥了一团火在手心，放在她的头顶微微颤动，事后她分享说这个颤动很舒服，我知道这个能量是需要释放的。结束疗程后她分享，过程中有紫色的光芒在她的头顶升起，紫色就是顶轮的颜色。我的分享没有神秘，如果说神秘，那是通向神秘的路径需要你我去探究。

　　图：本文作者张娟老师

　　与海洋对应的精油

　　海洋的流动，海水的穿透和净化，海浪的奔腾不息，对应的都是具有流动特质的精油，我走在海边，脑海里闻到的是迷迭香的清新和薄荷的甜香。

　　迷迭香

　　原产于地中海沿岸，以海边地区的数目最多，它的英文名字是由两个拉丁文字(ros和marinus)演变来的，意指“海之朝露”。

　　1、气味：

　　迷迭香的气味强烈，穿透性很强，较典型的成分含有樟脑、龙脑、松油萜，按化学成分比例构成主要有桉油醇迷迭香、樟脑迷迭香、马鞭草酮迷迭香。古希腊人称它为熏香灌木，历史上曾经被作为驱魔辟邪和医院消毒剂来使用。近年来频频出现在厨房中，成为食物中的著名香草。

　　2、生理疗效：

　　(1)《汉姆雷特》中有一句台词：”迷迭香，是增进记忆的良方“。吸入迷迭香，有让头脑清醒，利于思考的作用。数百年来人们也用它来保养头发，减少掉发并增进头发的光泽。

　　(2)具有神奇般返老还童的匈牙利皇后水的主要成分也少不了迷迭香，这是一个相当励志的西方版姐弟恋修成正果的传奇故事，50岁的匈牙利皇后俘获40岁的波兰国王的心，靠的就是这瓶神仙水，这是多少姐姐们的美丽心愿啊。匈牙利水中含有迷迭香、柠檬、甜橙、橙花纯露、玫瑰纯露等主要成分。

　　(3)我常常把迷迭香、薰衣草、马郁兰等混合在一起用于肌肉的按摩上，可以很好地处理因为工作过度、姿势不良造成的肌肉酸痛、疲倦、僵硬、枯竭的状态，赋予身心焕然一新的能量。

　　3、心灵疗效：

　　迷迭香是代表创造力的精油，它活化大脑细胞，让思维流动，激发灵感，使人身心年轻，勇于尝试，乐于与世界交流，敢于为自己发声。

　　注意：桉油醇迭迭香有提高血压的功效，高血压、糖尿病、癫痫患者慎用，孕妇慎用。

　　樟脑迷迭香樟脑含量高，对神经系统刺激大，婴儿与孕妇应避免使用。

　　马鞭草酮迷迭香能帮助肝脏解毒，是著名的养肝精油。

　　欧薄荷(胡椒薄荷，英文名 peppermint，学名Mentha piperita)

　　1、气味：西方流传着这样的传说，薄荷香草一直是女巫们在实行魔法巫术时，用来必备增进法力的宝物，被视为具有神奇法力的香草。清凉无比的薄荷让人印象深刻，它有很多的品种，其中最常被用于芳香疗法的是较多甜味与含较低薄荷脑的欧薄荷。 2、生理疗效：

　　(1)对消化系统非常好，能够消脂、缓解消化不良、腹泻、反胃和呕吐。以前我是容易紧张的，每到考试的时候我就会腹泻，接触了芳香疗法，越来越了解自己之后，我才渐渐明白这是跟第三脉轮(自我评价和情绪)耗弱是相关的，太关注外在的结果而忽略了自己的主观能动性，而又不太懂得表达自己的情绪，就反应成身体的症状排解出来。现在每到重要的时刻，我都会常备欧薄荷精油来鼓舞自己、消化情绪。

　　(2)在生活应用上，我常常把欧薄荷、薰衣草混合在一起用于压力过大造成的头部疼痛按摩，1%低剂量混合使用，薄荷具有清新振奋的功效，薰衣草有镇定的功效，配合舒缓轻柔的经络按摩(以大脑左右两侧胆经为主)，能够使人头脑放松、清除杂念，恢复清醒。

　　3、心灵疗效

　　薄荷是你在逆境中的一轮太阳，鼓舞陷入泥沼的生命迎接挑战，不惧怕变化，精力充沛，保持冷静，不失耐力地推动生命向前。

　　注意：欧薄荷以40-45%的薄荷脑为主，请勿直接将欧薄荷涂抹在三岁幼儿脸上。孕妇慎用。用于全身皮肤时，滴数不可多。